Compleet nieuwe install, hoe wil je een mbr gaan overzetten van een schijf naar een solid state?
gewoon je shit backuppen wat je houden wil en die in de xterne drive pleuren, en je ssd als c drive installen, en windows installen, dán pas spreek je van een schone ssd

En ja, sata3 is vele malen sneller dan sata2 de datatransfer is de helft (soms nog trager) dan sata 3 (op sata2).
ej jij hebt sata2, dus een sata3 in je zooi pluugen is volstrekt onzinnig als je het voor de snelheid zou doen die een sata3 kan bieden..óf je zou een sata3 controller voor laptop moeten kunnen vinden? (dán pas heb je de speed die een sata 3 bied)
Enige voordeel dat jij nu uit een ssd kan halen is de reactietijd, meer eigenlijk niet
